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不斷打嗝很辛苦嗎?我有一個非常實用的解決辦法!
打嗝,醫學上稱打嗝為呃逆,是由於膈肌出現陣發性和痙攣性收縮而引起的。
如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物後,都可能出現暫時性的呃逆。
我剛剛不斷打嗝,就用我萬試萬靈的方法,不過網上流傳打嗝的解決方法其實有很多,
例如:
心理
吸引打嗝者的注意力(比如說:向他問問題,從100倒數到0等等。)
吞咽
憋氣時吞嚥三次
吃特殊的食物
用不同的辦法喝一杯水(例如,彎著腰喝水。)
一口氣喝下一勺的醋
吃一塊冰
休息
深而緩慢地呼吸
憋氣
用鼻子吸進氣,然後用嘴緩慢地呼出
憋氣,然後喝水
吹一個氣球
使其打噴嚏
打一個盹
飲可樂
而我認為100%有效的辦法就是:
彎低腰成約90度,然後不呼吸,即是憋氣,一口氣喝一杯水,這辦法是萬試萬靈的!
如果有喝水機的話,會比較好,因為彎低腰用杯子喝水是很辛苦的。
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